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我哋做教師的,成日強調在表逹方面要有禮貌及正面的說話技巧。唉!之但係依幾日,我真的感受到在不適當的情況下,加了多些意見時,係會好影響別人的情緒。令到事情復雜到不知如何解決,不知如何入手幫助,原來傷害真的這麼深!

在網上游游走走時,找到這段有關於說話技巧的意見:

說話的技巧

1 直言不等於坦率 我個人覺得用字遣詞可以多加修飾
例如 我覺得你長的很矮耶 可以換句話說 我覺得你的個子是屬於袖珍型,又或者像”胖””肥”這種字眼 也可以換成"豐腴" 諸如此類

2 記得好話多說 壞話少講 
 例如 a找出對方的優點、讚美對方的優點,而不是製造謊言哦 
     b 我覺得你最近變胖了(好意提醒別人,說一次就夠了…)

3 站在對方的立場說話 
 不是一昧覺得,如果是我,我才不會怎樣;如果是我,我一定會怎樣,或拼命指責對方、否定對方,盡說些風涼話、放馬後炮。

4 說話是一種互動
   試著觀察對方的眼色、語氣是很重要的,不幸說到別人的死穴時,可以做第一時間的挽救 ,試著用幽默來化解,甚至嚴重時必須真誠勇敢的道歉,並且避免 下次的交談再犯同樣喲

5 最後建議聽聽別人的交談 ,透過別人的交談,或許也能有些自省跟獲得

6 說話的技巧 大概三天三夜也說不完 ,不過再多的技巧都比不上"真誠"

自問不是一個在說話上很圓滑的人,但以上的錯相信自己也不會犯到的,因為一講錯嘢,真的好傷別人的心。

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今日tun姐姐放假,就由我同卓希爸負責帶卓希返學同放學。帶卓希返咗學之後,一路行就同卓希爸話今日係我好想要的生活,先先送個仔返學,然後嘆早餐(卓希爸話今日係嘆情人節早餐),跟著返屋企做吓嘢一陣又返去接卓希放學。卓希爸話係依d係咪就係少奶奶生活,我話咪就係囉!

不過,下午卓希爸又要返工,如果係返學校做嘢都無咁嬲,但係又係去嗰個咁的佛聯會唔知乜嘢活動。d佛教學校又係,成日搵學校的老師嚟做佢哋大型活動的布景板,啍!真係煩。所以下午又係只得我同卓希豬係屋企,幸好,佢次次得我同佢時,佢都好合作又聽話。卓希豬訓醒無耐卓希爸就返嚟,然後就係我預備晚飯的時間。

今晚我整咗個日式火鍋,係咁掛住整,唔記得幫我的靚靚火鍋影相添,真的好靚的,又好味!(自己點都要讚下自己的)

仲有幾日就要返工啦,依d咁的生活好快又會無!

題外話:好彩我對tun姐姐嚴啫,佢依家每日早上都會俾個電話我收起佢,晚上卓希豬跟哋入房後我就會俾返佢。昨晚俾返佢無幾耐,都未夠十點,佢個電話就係咁響,當時我同卓希爸係咁對望,然後tun姐姐好唔好意思咁走咗入洗手間到聽,我就同卓希爸話:好彩我堅決要收起佢的電話,就算佢唔打出去,都會有人打俾佢啦!所以佢昨晚已經約咗人,今日放假就學人入咗大埔到玩,都唔知有乜好玩?話係印尼店到睇人打機!無聊!依家我打緊日記,佢個電話又係咁響,我由得佢,始終今日係佢的放假日,唔可以迫得咁緊要,不過明天開始又要嚴啦!

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  • Feb 11 Mon 2008 21:48
  • 風波

近日娛樂圈的相片新閒弄得滿成風雨,初初都是抱著八掛的心態去睇,但係近來直頭係覺得討厭。

在一個媽媽網內睇到別人quote一篇文章出來,覺得真的寫得幾好,雖然後來有很多網上媽媽批評這篇文章的作者但我是頗認同佢的睇法!

陶傑~~~~ 家 教


家教

生 一 個 女 兒 出 來 , 父 母 不 加 管 教 , 是 對 社 會 多 餘 的 負 擔 。
什 麼 叫 家 教 ? 不 是 要 她 學 芭 蕾 舞 、 彈 鋼 琴 、 學 法 文 , 在 一 個 愚 蠢 的 世 代 , 至 緊 要 教 她 : 將 來 跟 男 朋 友 做 愛 , 千 祈 、 千 祈 、 千 祈 , 不 是 要 洗 手 , 是 記 住 「 唔 好 俾 佢 影 相 」 。
即 使 是 夫 妻 , 也 不 可 以 讓 老 公 裹 一 條 毛 巾 , 站 在 床 尾 , 提 著 一 部 攝 錄 機 拍 攝 , 在 鏡 頭 之 中 , 並 無 天 長 地 久 這 回 事 , 萬 一 有 一 天 鬧 離 婚 , 金 錢 分 配 不 勻 , 幾 十 年 的 夫 妻 , 他 也 會 用 一 叠 床 照 來 威 脅 。
或 者 老 公 在 外 面 有 情 婦 , 是 那 個 女 人 堅 持 要 看 的 : 「 唔 制 呀 , 」 她 說 : 「 我 要 你 告 訴 我 , 是 我 靚 還 是 她 標 青 嘛 , 你 說 呀 , 你 說 呀 。 」 男 人 在 這 個 關 頭 , 很 少 經 得 起 那 隻 小 野 貓 的 胡 纏 , 終 於 怕 了 她 , 一 起 在 床 上 評 頭 品 足 地 分 享 。
家 教 兩 個 字 , 一 度 是 多 麼 傳 統 而 過 時 。 有 什 麼 水 準 的 女 兒 , 就 有 什 麼 質 素 的 父 母 。 父 母 從 小 不 教 導 , 女 兒 晉 身 名 氣 界 , 誤 交 淫 友 , 床 照 洩 漏 出 去 , 連 全 香 港 的 警 察 也 要 為 她 奔 走 , 一 個 傻 乎 乎 的 一 哥 亂 說 話 , 賠 上 了 幾 十 年 的 事 業 名 譽 。
這 一 場 社 會 鬧 劇 , 源 自 兩 個 人 , 就 是 父 母 , 只 因 為 十 多 年 前 , 父 母 沒 有 管 教 好 , 生 一 個 女 兒 出 來 , 這 原 是 她 們 的 本 份 。 父 母 不 教 , 沒 有 理 由 要 警 方 來 補 救 惡 果 , 因 為 警 員 的 薪 酬 , 是 身 為 納 稅 人 的 你 和 我 支 付 的 , 一 件 無 聊 的 醜 聞 , 勞 動 警 力 四 出 , 小 事 化 大 , 官 員 口 吐 蠢 言 , 政 府 威 望 掃 地 , 要 納 稅 人 來 為 當 事 人 自 小 缺 乏 家 教 而 付 出 代 價 , 真 是 天 大 的 笑 話 。
男 朋 友 要 拍 , 你 可 以 拒 絕 , 因 為 你 自 小 有 教 養 , 知 道 什 麼 叫 矜 持 ─ ─ 這 兩 個 字 很 深 奧 是 不 是 ─ ─ 這 個 世 界 , 必 須 明 白 , 無 論 如 何 放 浪 胡 鬧 , 有 許 多 事 情 , 男 孩 子 可 以 做 , 身 為 女 仔 , 永 遠 不 可 以 。
這 一 切 原 來 是 一 位 有 常 識 的 母 親 自 小 應 該 提 點 的 , 還 加 上 她 的 學 校 校 長 、 訓 導 老 師 、 班 主 任 。 因 此 , 一 些 傳 統 的 女 子 中 學 , 勒 令 你 的 女 兒 穿 一 襲 長 衫 校 服 、 不 許 戴 耳 環 、 裙 子 長 度 不 准 在 膝 蓋 以 上 , 每 星 期 背 誦 幾 次 玫 瑰 經 , 就 叫 做 教 育 , 父 母 認 為 過 嚴 , 到 學 校 去 吵 鬧 ? 很 好 , 過 幾 年 , 你 的 女 兒 的 淫 照 外 洩 , 她 哭 哭 啼 啼 嚷 著 要 自 殺 的 時 候 , 不 要 後 悔 。
尤 其 是 晉 身 「 演 藝 圈 」 。 出 色 的 電 影 , 生 平 沒 拍 過 幾 齣 , 成 就 概 在 電 腦 上 打 格 仔 見 。 父 母 無 知 , 女 兒 跟 著 荒 唐 , 但 這 一 切 該 是 閣 下 的 家 事 , 我 們 都 是 納 稅 人 , 素 昧 生 平 , 沒 有 義 務 為 令 千 金 討 回 公 道 。 因 此 , 請 記 住 : 家 教 的 意 思 , 不 是 學 芭 蕾 舞 , 披 一 身 白 羽 毛 , 跳 天 鵝 湖 , 而 是 千 叮 萬 囑 : 不 要 讓 男 友 拍 攝 , 他 要 留 念 ? 最 多 最 多 , 拔 下 來 送 給 他 一 條 毛。

總之就係上良不正,下良歪,如果父母本身有好的管教時,身為兒女的又點會亂咁嚟,所以我都要給卓希豬有正確的社交觀念!

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  • Feb 10 Sun 2008 22:44
  • 維修

昨天晚上想打日記時,就發現pixnet在維修中,只好無奈地上床訓覺。有時心諗,如果有自己的網站就唔使靠依d隨時會無的網站?不過要有自己的網站就真的唔容易,因為又要有自己的server,又要設計,又要整理,我邊有咁多時間,都係做下寄生蟲咁得閒又寫下啦!

我條氣管都係咁上下,已經好過年初二,個人直咁企或坐都無乜事,但係一訓底d hehehaha就嚟料,所以就算我下午陪完卓希豬訓後,自己好攰都要去梳化到坐係到訓,咁又俾我訓到半小時。唉!幾時先好番哂呢?

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今日學校家長日,所以一早便要返心光,雖然今日我無家長要見,但係因為“歲晚收爐”,所以都係集中火力收拾東西及預備明天團契旅行的事情。

下午我放十二點,自己一個人去了銅鑼灣,為的是辦年貨。先先去大球場到等標位,都等咗成二十分鐘先有個位。然後本來諗住先去買嘢,等少D人先去食嘢。點知經過一間西式餐廳,見無乜人,就走咗入去醫肚,仲飲咗一碗好味又暖的波菜湯添,心想,如果心光的廚師有咁的水準就好啦!(←想大我個頭!)

跟著就去咗華麗園到買年糕,又去對面的么鳳買過年食品。係銅鑼灣買完一輪嘢之後,就去佐敦,到護協到拿兩星期前所訂購的COMBI新CARSEAT給卓希,順便買埋老二要用的新奶樽同其他用品。回家時,同自己講,如果電腦洗車屋唔多車的話,都要洗一洗部車,因為真的好DIRTY。點知一轉灣就見到得一輪車係到洗緊,又無其他車排隊,咁我就快快的轉入去洗車了。

晚上嫲嫲仲帶堂家姐來我們家食飯,堂家姐仲係我哋屋企沖埋涼(因為坪石村真的好凍,係我哋到沖暖好多!)所以今日話雖放半天,但係我真的好忙,希望下星期可以把注意力集中係清潔屋企啦!

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今晚真的唔返學唔得,因為係由我做簽名,如果唔係,d同學的quota會無哂,所以今晚覺得自己好重要.

要洗機啦,寫住咁多先,其實仲有一d心情嘢要講,不過部notebook要洗一洗機先得.

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今日食午飯時,我個胸口好想嘔,好似有d氣想出嚟又出唔到。跟著一路要上三節課,個人好唔舒服,到最後一節要同中二考聖經,連個肚都係咁痛。一落咗堂,立即去洗手間想嘔,但係又嘔唔出,不過跟著就係咁痾。一共痾咗我三次,無哂力水,返到埋位,只係覺得自己完全唔點,立即請假返屋企休息。

係我返屋企的途中,收到卓希爸的電話,禮賢有信嚟啦,又收咗楊卓希,今次我真的好開心,因為依個係我的第一選擇。縱使禮賢的小學係津貼,到時要再報過,而培正係直資,可以直升小學。之但係我都係鐘意禮賢,佢有好多活動教學,啱我家的卓希豬。

返到屋企,訓咗一陣,又再痾多一次之後就好好多啦,唉!都唔知做乜鬼。昨天才和卓希爸話:c啦!幾天都無大去,唔知老二有無俾d腸迫住呢?點知今日都係咁痾,唔知係咪學校的雞太肥膩呢?今日係咁痾時都大都係痾水,原來d腸真係無乜嘢係到,咁係咪即是話我食得少呢?唉!食得多又怕會重得多,醫生會話;食得少又去唔到洗手間排毒,真係煩!煩!煩!

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其實我一d都唔緊張,之不過今日無乜嘢好寫,所以就係咁依寫下卓希的幼稚園面試。

之前卓希已接獲兩間的幼稚園取錄,跟著又去了培正幼稚園及九龍禮賢幼稚園到面試。先講講兩間幼稚園面試的模式:
培正:小朋友要自己一個去面對老師(考試官),所有家長都緊張地係出面“樹”起雙耳仔聽自己的小朋友有無大喊。超過一千人的interview,只會錄取一百二十人。
禮賢:小朋友由一位家長陪同入課室玩(有少少似鑽石山靈糧堂),老師不單只和小朋友傾談,還會和家長傾談。開放哂兩個playground俾小朋友玩,所以感覺上無咁迫。

在baby kingdom到見到有家長已經好心急咁想知結果,我就唔心急啦,因為依間唔得咪下一間,心急的話仲會俾咗d無影的壓力小朋友添。自然好些,所以卓希豬成日都係咁笑,連樓下看更都話佢笑容滿面的。

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今晚係心光一年一度的annuel dinner,都算幾開心,不過d食物的份量好似係比起去年少咗。今年我抽到枱獎,bath and body care set,而卓希契媽都係抽到枱獎,係百佳$50現金卷。
 
之但係,當院長致詞時,好多人走咗,劉秘書已經係門口到叫住d人唔好走,但係好多人都唔聽。又有人借去洗手間為名,跟著就走咗。我覺得就算有幾唔滿意老細都係,聽佢致詞係一種基本的禮貌,咁樣就走咗就會俾人一個感覺係無家教。唉!自己大人本身都做唔好,又成日話d學生無禮貌,我覺得根本就無資格咁講,要以身作側麻!

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今日我返十二點,所以可以先送卓希返學,然後係德福嘆埋過早餐先返屋企。係我嘆緊早餐時,個煩租客x太太又打給我,佢話想係張租戶收據到加埋佢個名。咁我話,之但係張租約只有佢先生個名,咪連張租約都要改過?當時我已經醒,無即是答應她,話要問過agent龍小姐先。
 
但係x太都唔放過我,係咁講話要15號前整好然後唔知加個乜嘢印,我話都幫唔到佢幾多,第一、我哋第一次租屋出去,所以都係問吓專業的龍小姐先。第二、我今晚又要返夜,明晚又要返夜,最快都係週未先可以落到去地產到攪。哈!一講到依點,佢突然好好人咁話:「不如我放咗工後行過嚟你到,順便將d信交給你!」啍!上次我點解釋俾佢聽時,又話放咗工後都好攰,行唔到過嚟,又依樣又個樣,今次仲自動獻身話行過嚟?好彩我唔係三歲小朋友,我話都係要聽d專業意見先!跟著佢好無奈地收咗線!
 
佢急我唔急,又唔關我事,我猜她是急於向公司claim錢,不過d單真的無佢的名,咪claim唔到囉!點知又俾我猜仲!
 
我返到屋企,仲做咗好多私人嘢,臨出門口返工前先打給龍小姐。龍小姐第一句就話:「阿楊太,你唔使理佢,係佢自己疏忽。」初初我都唔明白,原來係唔可以的,因為當初佢哋租時,係打了“釐印”費,如果現在要加名的話,係要罰十倍的錢(即是成三千幾忟)。原來阿x太打給我之前已經打咗給龍小姐,龍小姐都同佢話要罰錢的,不過就會全數由佢哋自己出,因為事件不關我哋的事,係佢哋當初租屋企疏忽唔加埋個名上去。龍小姐話叫我唔好理,由得佢同x太交涉,我不知幾開心佢咁樣講,咁咪唔理佢啦!
 
點知黃昏崇拜後,我見到手提有一個miss call,係x太的電話號碼,仲係下午三點幾打給我的。之但係真的好忙,無時間去理。晚上返到屋企後,正預備要打日記時,便順便打給龍小姐,看看情況如何。原來龍小姐在早上和我傾過後已經打了給x太,我話佢下午都有打給我,龍小姐話一定係佢唔c心,叫我唔使理佢,由得佢自己攪“釐印”的嘢(如果佢真的想加名的話)!不過,我聽龍小姐的語氣,好似好想我哋唔好再租俾佢哋,依家我哋層樓可以租到成六千八,梗係啦,佢可以收佣麻!不過老二就快出世,我唔想用精神與時間係依d事情上,咪租多一年俾佢哋,之後睇吓點先啦!

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卓希爸真的病倒了,所以今天全天都由我照顧著卓希。嚴格嚟講,係由昨晚開始,我就同卓希訓(姐姐係廳到訓),免得卓希半夜又走去大床找佢爸爸,而且我都怕卓希爸會傳染我,所以都係“生人勿近”!不過由於我個肚這兩天放假後大咗好多,所以訓地下真的有點兒吃力,不能平訓,因為老二重到我條腰好痛,成晚都要打側兩面嚟訓。

一早我就帶卓希同tun姐姐去買餸,其實正確d嚟講,係買家庭用品,因為我之前真的好長時間無理到屋企,所以好多嘢都開始缺貨,係時候要添添!跟著到差不多時間,我就一個人帶著卓希返教會,兩個星期無返,都唔知今日有聚餐添!卓希見到有得食,就係咁話要係教會到食嘢,我話之前都無報到名,不過教會好好,可以俾我哋即時報名,三個人只係俾一個價錢!哈哈哈!

跟著返到屋企時,卓希已經係車到訓到成隻豬咁。好彩佢係屋企都訓咗成兩小時,佢醒咗無幾耐之後,我哋就去德福行行街,最主要目的係隔離卓希同佢爸爸,返到屋企後,仲要開“怪獸公司”給卓希睇!總之就係要節目多籮籮,唔好等佢哋兩個再交义感染。今晚佢又係要去大床到訓,以為卓希爸可以陪佢(卓希爸今晚落床的時間多咗),但係我都唔俾佢去大床,佢就係咁扭計。最後我只好出激障法道:「好y,你去大床啦,但係媽媽唔會買田螺車給你的,因為你一去大床就會被爸爸傳染,然後又會未好番。田螺車只係為好番哂的小朋友而設的。你去大床啦!媽媽仲開心,可以慳番一筆錢唔使用!」依招絕,卓希又要掛住個爸爸,但係又想要田螺車(佢好想要好耐,我點都唔買,今次就借好番之名買給他。其實已經買咗,不過等聖誕節才拿出來!),所以都衰衰地係我訓嗰個位到訓咗!(今晚卓希爸又自動獻身,坐係佢房門口“陪訓”,兩個咁癡身,點會唔交义傳染y?)

唉!我攰到不得了,因為卓希訓親覺(無論係晚上或下午覺),佢都會訓訓下係咁大喊,又要抱又要攬,先可以再訓過。所以可想言之,我由昨晚開始,已經無乜休息,今日下午卓希訓咗之後,半小時就喊一次,tun姐姐去“暗”佢都唔得,一定要我“出馬”。咁訓下又起身,又或者都未訓著就起身,簡直係身心疲累!

卓希爸快d好番啦,再係咁落去,我怕我會早產!

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  • Dec 10 Mon 2007 20:35
家!給人的感覺是可以放鬆的地方,盡情地享受自我的私人空間,但有多少人有一個溫暖的家呢?

細的時候,我無諗過一個家庭的重要性。自小新生父母的離異,令我要和祖父母一起生活,我這個人只要開心就可以。但人漸漸的長大,對家的基本要求想多了,慢慢的會發問,我的老爸呢?為何其他小朋友有媽媽接放學,自己就只有祖母接放學呢?我的媽媽在那裏?

感謝天父,因為祂的帶領,領我可以有現在的父母照顧我,教導我要學習關心身邊各人的需要,不只求看自己的需要。如果不是他們無私的愛,我想今天也許我會變成社會的一隻寄生蟲,而不事生產。(唔係生仔的生產,而係對社會有所作為的生產!)

所以我好明白無親人的感受,自己現在都有一個美好的家庭,真的希望可以把家庭的溫暖和其他人分享。這不只是分享那麼簡單,而是讓人知道一個“正常”的家庭應有的愛是怎樣。如果人人都有一個“正常”家庭的愛,我想這社會上很問題都可以解決!

今晚只是有感而發,要回到現在的我,溫書啦!!!慘!慘!慘!

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是日無乜心情寫日記,不過只可以話今日開始plan緊我放產假時的工作。由早會開始,但係未做完,只係口頭上聯聯絡咗一些同事。

真的無乜心機,成日都係到諗今日係第一日的開庭,唔知點呢?又擔心學生咁細個,心理上是否頂得順呢?個同事的情況又點呢?真的有好多問題,求天父真的在地上施行公義!

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今晚返bu,講師終於都講考試範圍啦!唉!要我挨咁多次,又咁鬼辛苦,原來好多堂的嘢都唔使考,係咪想讀史人咩?

都要計劃下讀書先得啦,因為十二月十七日就考試,但係我的時間表排得密密麻麻咁,都唔知幾時可以溫書???

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昨天在時代論壇看到一篇文章,題目為“教牧失德一犯離場”,其內容大約是這樣:教牧同工一有關於情或道德的犯錯便要離場,因為教牧同工的職責是牧養會友,如自身不能有正確的身教,便會為非基督徒所有的笑抦。

我自己認為範圍應該大些,那些攪風攪雨的傳道人,攪小圈子的傳道人也應離場,尤其是堂主任要寫REFERENCE LETTER時,應不能手軟,因為那是關乎神的工作。近來我真的很感受到傷害,新來的同事時常在背後攪風攪雨,令人分黨分派,真的超頭痛。十幾年來的心血,只是短短的一個半月,便開始破壞!天父幾時才會罰這類人呢?

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我由少女開始,就有便秘的問題。我由少女時,已養成日日食生果,但係腸胃唔好,所以最嚴重的日子係一返工就無得去,但係一放假就可以一日去兩三次(←講都唔信,可以多到咁!)睇過醫生,醫生話係都巿病,好多人都係咁,不過也許我特別緊張,所以就係咁。

所以上次有卓希時,一睇d孕婦需知時,見到會便秘就好擔心,怕自己的情況會更差。但係當時又相反,差唔多日日都有得去,仲好暢順添!

但係今次陽老二呢,就煩囉,成日就有“谷”住的感覺,但係就係去唔到!有時我會諗係咪自己食得少嘢,佢又吸收得多,所以去得少呢?但係又唔係呀,我次次都會食飽,不過唔會過量,因為頂住好辛苦。今個星期又係咁,足足有幾日無得去,今日“谷”到我成個人都忟,之後去到就成個人都“鬆哂”!唉!老二呀!老二!唔好咁玩媽媽啦,媽媽唔激得架啦!

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近來天氣成日轉變,攪到我個鼻無一日通,晚晚都要食過piriton先可以訓到覺。有時真的會覺得很對不起楊老二,因為以前有卓希時我戒口戒得好清,現在除了咖啡同茶之後,好多嘢都無戒口。就算食藥,以前都係自己頂得順的時候,就一定唔會食(就算醫生話無影響都會死頂!)但係自從有咗老二後,我都係咁食藥(piriton,嗰袋寫住一日三粒,不過我都係晚上先會食!),所以便覺得好對唔住老二,希望佢真的無受藥物影響啦!

又就快要交功課的日子,今日開始要係咁做,好彩今日都算順利,到今晚為止,做了三千一百字,離開四千五百字不遠啦!努力加油!

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昨天學人浸了兩樽蒜頭米醋,其功效如下:(以下是copy別人的網)

材料:
四百七十三亳升的米醋一瓶,蒜頭粒一斤去衣 (一斤蒜頭有3條,一條有3隻)。

炮製的方法很簡單:
把米醋分裝兩瓶 (每瓶二百三十六點五亳升),把蒜頭粒平均的分別放入兩瓶醋內,封篕,放在陰涼的地方, 浸二十日後才開始飲用。

服用方法:
每一次一大茶匙,倒入杯中,用溫水或涼水稀釋飲服。
早餐後一次,晚餐後一次。

答有關蒜頭粒在米醋中藍色的問題

是正常現象,“初浸時的頭幾天,蒜頭出現了一些藍色,我當時也覺得奇怪,後來心想;靜觀其變吧, 看看它搞甚麼鬼,可是過了一個星期,那藍色消退了,蒜頭回復正常顏色,所以,這現象是正常的” 

健美減肥降血壓

皮膚好, 化妝也容易上粉, 不會出現裂紋之類的效果。常飲米醋, 對皮膚就有這個益處.

大家都知道, 便秘是皮膚的大敵, 天天飲一點米醋, 不僅能消除便秘, 還能增強腎和肝臟的功能. 原來米醋有利尿作用, 如果尿不適, 滯留體內, 日子有功, 好容易會有尿路結石, 膀胱結石, 腎結石等病,由於醋含有豐富氨基酸, 醋酸, 乳酸, 蘋果酸, 琥珀酸等多種營養, 所以有提高肝功能, 解毒功能和促進新陣代謝的功能,有諸內必形於外, 內臟清爽健康, 皮膚自然也細緻有光澤。有人因為飲了蒜頭粒浸米醋而治癒了心血管病, 開心得像中了千萬元獎券,蒜頭加米醋有這樣大的能力嗎? 主要是它能清除血液中的雜質和膽固醇, 擴張血管, 降低血壓, 同時它還能降低尿糖量, 所以能預防糖尿病呢 !

有讀者問, 米醋蒜頭粒這個飲品可以減肥嗎? 告訴你, 這個飲品有利於健美減肥, 原因是醋中的氨基酸除了促進體內過多的脂肪轉化為體能消耗外, 還可令體內吸收的蛋白質, 糖等的代謝活動順利進行, 令體內多餘的脂肪消失, 這樣, 肥嘟嘟的你就變成苗條健康了。所以, 怎麼可以每日不呷兩茶匙米醋呢 !

飲第一次時真係feel到好利尿囉, 成日都要去小便, 不過之後就冇咁誇喇, 可能身體適應左, 不過大便係幾順暢.


所以為了半年後的減肥計劃,我現在已經浸,半年後剛好可以用得著!!!嘻!長遠的計劃啊!!!

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  • Oct 03 Wed 2007 22:22
  • 超攰

日頭返工,晚上返學,依d日子我仲要過幾耐呢???

見到仲有三科就畢業,但係都要成年幾的時間,個心就有d心灰意冷,唉!我仲要挨幾耐呢???

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今日好攰, 無靈感寫日記, 但係為咗養mero, 只好寫幾隻字餵下佢啦!

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